Co mnie odpręż/relaksuje?

Dzisiaj też coś z innej beczki, powrócę do tematu mojego życia, ale opowiem Wam też coś co mi pomaga w codziennych martwieniach, problemach, emocjach.

RELAKS.
Co to relaks?
W słowniku języka polskiego jest taka definicja:

1. odpoczynek, często połączony z rozrywką;

2. odprężenie fizyczne i psychiczne polegające na rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu do minimum aktywności myślowej.
Uważam że to właściwa definicja, ale jednak każdy odpoczywa inaczej, jedni gotują, pieką inni rysują,ćwiczą.
Każdy jest inny i każdy relaksuje się na swój sposób.
Ja uwielbiam leniuchować, czasem mam wenę twórczą -wtedy szukam pomysłów w internecie do zrobienia czegoś tak zwane DIY.
Uwielbiam portal www.zszywka.pl, JEST TAM MNÓSTWO INSPIRACJI, każdy znajdzie tam coś dla siebie♥

Ha, ale do tego relaksu dołączyć muszę ruch- rolki i rower, teraz jest taka pora roku, gdzie jak tylko wychodzi słońce i jest ciepło, wiem że to mi pomoże.
Zakładam słuchawki i jadę przed siebie , nie myśląc-słuchając tylko słów piosenki.

Rower działa tak samo- nie dość że pomaga nam w spaleniu kilku kalorii to potrafi sprawić że na naszej twarzy pojawi się uśmiech.

No ale co jak jest brzydko za oknem,zimno i w ogóle?

Maseczki domowe, na włosy, na ciało, na twarz- teraz jest tyle pomysłów i kombinacji że na pewno dla każdego znajdzie się coś dobrego ♥
A co ja stosuję :
1.Peeling kawowy 

Dlaczego kawa mielona doskonale nadaje się na peeling do ciała?

• *skutecznie złuszcza naskórek, wygładzając skórę i ujędrniając ją;
• *kofeina zawarta w kawie pomaga zwalczać celullit;
• *stymuluje krążenie krwi;
• *poprawia koloryt skóry;
• *cudownie pachnie, pobudza i poprawia samopoczucie!

• Na jedno zastosowanie, takie po kąpieli robię misz masz z cukru i kawy, czyli co dokładnie ?
  2 łyżki kawy parzę w kubku, po odlaniu wody, ostygnięciu fusów, dodaję 2 łyżki cukru.
  Pakę wmasowuję w uda i pośladki oraz brzuch-tam zazwyczaj kobiety mają największy problem z cellulitem, pajączkami itp.
• Jest to jeden z moich ulubieńców.
• 
  

2. Coś dla paznokci i skórek ♥

Domowa oliwka dla suchych skórek, rozdwajających się paznokci, oraz zżółkniętej płytki paznokcia.

Nie robię tego dużo, bo nie chce żeby się zmarnowało,dlatego tak aby zamoczyć palce w misce daję 100 ml (około pół szklanki) wody nie gorącej ale nie może być letnia, 2 łyżki oleju-lepsza oliwa z oliwek, ale ja nie lubię jej zapachu, a do tego 2 łyżki soku z cytryny.
Taki zabieg robię po zmyciu, zdjęciu hybrydy.
Teraz też przerzuciłam się na wsmarowywanie oleju kokosowego.
Olej kokosowy też wcieram we włosy jako maska, roztapiam go suszarką bo tak to strasznie twardy i źle się rozprowadza na włosach :)

3. Trzecia i ostatnia relaksująca metoda to wszystkim znane torebki po herbacie czarnej.
Działa na tak zwane worki pod oczami, podpuchnięte, zmęczone oczy.
Ja je robię - oczywiście jak mi się chce i mam czas- rano, lub na samą noc, moją alternatywą są teraz płatki kolagenowe pod oczy które trzyma się 15 min. 

Pozdrawiam i ściskam Was mocno.
Jeżeli macie jakieś pytania życiowe, pytajcie postaram się pomóc,doradzić♥